Wat is het?

De PM030 NXT! training is er voor vrouwen die minimaal 4 tot 6 maanden geleden zijn bevallen en klachtenvrij zijn.
Deze High Impact Training is de laatste stap in herstel en volgt na de PowerMama030 gemixte training. Maar ook als je al een tijdje geleden bevallen bent en het sporten weer wilt oppakken, ben je van harte welkom!
De NXT! is binnen en buiten. Het is een intensieve training met rennen, springen en het trainen van de rechte buikspieren.

Als je twijfelt of deze training al geschikt is voor jou neem dan contact met ons op!

Binnen PM030 NXT bestaan de volgende opties:

• PM030 NXT Indoor training (Small Group training)
• PM030 NXT Outdoor
• PM030 NXT Pilates 
• PM030 NXT Stronger (Power -en Weight Lifting)
• PM030 NXT Open Gym

Dit programma is bewezen effectief bevonden door Kennis Centrum Sport & Bewegen en geaccrediteerd door het ministerie van VWS. Deze cursus wordt soms deels of zelfs volledig vergoed door je zorgverzekeraar. Check jouw zorgverzekering of jij hier ook voor in aanmerking komt en of zij onze cursus vergoeden.

Voor wie is het?

Deze training is geschikt voor alle moeders, dus ook wanneer je kinderen al ouder zijn.

Praktische informatie?

Zie rooster voor data en tijden.

Locatie Indoor: Overvliet 53, 3545 NG UTRECHT

Locatie Outdoor:

• Akkrumerraklaan, Basisschool De Boomgaard
• Kindcentrum Rijnvliet

Kosten (Kan ook via Bedrijfsfitness Nederland):

Rittenkaarten:

• Losse les € 15,-
• 10 strippenkaart  € 100,-

Abonnementen:

• 1 x per week  € 37,50
• 2 x per week  € 45,50
• onbeperkt € 60,-

Duur:
55 minuten per les

Deelnemers:
Indoor Maximaal 8 / Outdoor Maximaal 14