Wat is het?

De NXT training is voor vrouwen die minimaal 4 tot 6 maanden geleden zijn bevallen en klachtenvrij zijn.
Deze High Impact, Crossfit gefundeerde training is de laatste stap in herstel en volgt na de Gemixte training. Maar ook als je al een tijdje geleden bevallen bent en het sporten weer wilt oppakken, ben je van harte welkom!

Het is een intensieve training, gebaseerd op Crossfit, Hyrox en Functional Fitness.

Als je twijfelt of deze training al geschikt is voor jou neem dan contact met ons op!

Binnen PM030 NXT bestaan de volgende opties:

• PM030 NXT (Small Group training)
• PM030 NXT Mobilates 
• PM030 NXT Stronger (Power -en Weight Lifting)
• PM030 NXT Open Gym
• PM030 Yogility
• PM030 Pilates

Dit programma is bewezen effectief bevonden door Kennis Centrum Sport & Bewegen en geaccrediteerd door het ministerie van VWS. Deze cursus wordt soms deels of zelfs volledig vergoed door je zorgverzekeraar. Check jouw zorgverzekering of jij hier ook voor in aanmerking komt en of zij onze cursus vergoeden.

Voor wie is het?

Deze training is geschikt voor alle vrouwen/moeders, dus ook wanneer je kinderen al ouder zijn.

Praktische informatie?

Zie rooster voor data en tijden.

Locatie: Overvliet 53, 3545 NG UTRECHT

Duur:
55 minuten per les

Deelnemers:
Indoor Maximaal 8