Workshops & Events bij PowerMama030

Welkom bij de plek waar kennis, kracht en community samenkomen. Onze workshops en events zijn ontworpen voor vrouwen die willen investeren in zichzelf: fysiek, mentaal en in dagelijkse energie. Je hoeft geen lid te zijn om mee te doen; iedereen die nieuwsgierig is naar onze manier van werken, is welkom.

Of je nu zoekt naar verdieping in training, herstel na zwangerschap, beter leren bewegen, of gewoon wilt ervaren hoe het is om onderdeel te zijn van een sterke, betrokken groep vrouwen: onze workshops en events bieden een veilige en professionele omgeving om te leren, ontdekken en groeien.

Elke workshop of event staan in het teken van praktische inzichten, direct toepasbare tips en persoonlijke aandacht. Je gaat naar huis met nieuwe kennis, meer vertrouwen in je lichaam en een duidelijke next step voor jezelf.

Wil je voelen wat PowerMama030 voor jou kan betekenen? Meld je aan voor een van onze komende workshops of events en ervaar het zelf.

 Workshops Agenda:

✔️31 maart 2026 van 11:30-12:30 Mama&Baby Yoga cursus

In deze 6 weekse cursus werk je aan:

• Herstel van core, rug en bekkenbodem
• Ontspanning en ademhaling
• Bonding met je baby
• Vertrouwen in je lichaam na de bevalling

En misschien wel net zo belangrijk:

Je ontmoet andere moeders die precies begrijpen waar jij zit.

Wat gaan we doen?

• Postnatale yoga
• Ademhaling & ontspanning
• Babymassage
• Oefeningen samen met je kindje 

Deelname bedraagt €175.-

Let op! Wanneer deze cursusdatum vol is, plannen we een nieuwe datum voor een volgende cursus.

✔️9 mei 2026 van 11:15-15:15 AED reanimatie cursus

Deelname bedraagt €60.- en wordt volledig vergoed door je verzekering. Aanmelden via een mail naar Info@powermama030.nl

Let op! Wanneer deze cursusdatum vol is, plannen we een nieuwe datum voor een volgende cursus.

💪 Samen maken we het ouderschap krachtiger én gezelliger.