PowerMama 030 Bevalt

PowerMama030 Bevalt

Wat is PowerMama030 Bevalt?

Een no-nonsens, sportieve 2-daagse Bevalcursus die bestaat uit bevallingsvoorbereiding en bevalpartner-sessie.

Tijdens deze cursus combineren we theorie over de bevalling, aangevuld met oefeningen. Zo word je op een optimale sportieve manier voorbereid op de grootste work-out van je leven: de bevalling. De volgende thema’s komen aan bod: de fysieke veranderingen tijdens de zwangerschap, hoe kun je weeën opvangen en hoe verloop het herstel na de bevalling. Ondertussen is er aandacht voor de bekkenbodem, buikspieren, houding en mobiliteit.

Bij deze cursus zit een partnerbijeenkomst.

Dit programma is bewezen effectief bevonden door Kennis Centrum Sport & Bewegen en geaccrediteerd door het ministerie van VWS. Deze cursus wordt soms deels of zelfs volledig vergoed door je zorgverzekeraar. Check jouw zorgverzekering of jij hier ook voor in aanmerking komt en of zij onze cursus vergoeden.

moeder

  Voor wie is het?

  • Je bent minimaal 18 weken zwanger en maximaal 34 weken
  • Je wil je op een nuchtere no-nonsens manier voorbereiden op de bevalling
  • Je wil geen ouderwetse pufcursus doen
  • Je wil niet bang of onzeker zijn over je bevalling maar rustig en vol vertrouwen
  • Je wil je partner betrekken bij de bevalling en kraamtijd.

 

Praktische informatie?

De eerstvolgende cursus start op:

01 & 02 maart 2025  van 12:00-14:00 (uitloop tot 14:30)

Locatie:
Overvliet 53, 3545 NG UTRECHT

Kosten:
Deze kunnen mogelijk gedreclareerd worden bij je zorgverzekering (Check bij je zorgverzekering voor declaratie)

Deelnemers: Minimaal 3, maximaal 6